-2 καλαμάρια x 200 γρ. έκαστο -2 κ.σ. ελαιόλαδο -1 σκ. σκόρδο σπασμένη -1 κρεμμύδι -1/2 πράσο -1 κόκκινη πιπεριά -1-1/2 φλ. ψίχουλα μπαγιάτικου ψωμιού -1/3 ματσάκι μαϊντανό -1 ρόδι καθαρισμένο -αλάτι -πιπέρι Για τη σάλτσα ντομάτας με πάστα πιπεριάς, ρόδι και βότανα: -3 ντομάτες ώριμες -1 κρεμμύδι -1 σκ. σκόρδο -2 πιπεριές τσίλι -1/2 ματσάκι μαϊντανό -1 κ.σ. χυμό …