Και μετά από χρόνια σπουδών έρχεται η αποφοίτηση. Το πτυχίο! Η επιβράβευση της μελέτης και σκληρής δουλειάς χρόνων και, όλοι ελπίζουν, το εισιτήριο για μια καλή επαγγελματική καριέρα. Αφού όμως ο ενθουσιασμός καταλαγιάσει ο απόφοιτος έρχεται αντιμέτωπος με μια δύσκολη πραγματικότητα. Στην σύγχρονη Ελλάδα της κρίσης, με την οικονομική δυσχέρεια και τα αυξημένα ποσοστά ανεργίας, αλλά ιδιαίτερα στο κλίμα της …

Με την ευκαιρία του θανάτου του Έρικ Χομπσμπάουμ   Το τελευταίο χρονικό διάστημα, και λόγω της λεγόμενης κρίσης και επειδή κατά το τρέχον ακαδημαϊκό έτος 2012 – 2013 στο Ίδρυμα Θρακικής Τέχνης και Παράδοσης φωτίζουμε την Πολιτική και Κοινωνική Φιλοσοφία των Ελλήνων διαχρονικά, από τους Προσωκρατικούς ως το Νεοελληνικό Διαφωτισμό, ασχολούμαι με τη μελέτη σχετικών βιβλίων. Γιατί, εκτός από τα …

Όλοι γνωρίζουμε οικογένειες με ένα παιδί που προβληματίζει τους γονείς είτε για θέματα συμπεριφοράς (δεν ακούει, δεν τρώει, δεν διαβάζει) είτε για την συναισθηματική του κατάσταση (έχει φοβίες). Πολλές φορές στην ίδια οικογένεια υπάρχει και ένα παιδί που οι γονείς βρίσκουν «εύκολο»: «Είναι καλό παιδί. Δεν μας δημιουργεί κανένα πρόβλημα». Φαίνεται ήρεμο και ισορροπημένο, ακούει, φέρνει εις πέρας τις υποχρεώσεις …

Η εργασία που κάνουμε δεν εξασφαλίζει μόνο την επιβίωση. Προσφέρει ικανοποίηση, δίνει διέξοδο στην δημιουργικότητα, ενισχύει την αίσθηση προσωπικής αξίας. Υπάρχουν όμως περιπτώσεις που η ενέργεια κι ο χρόνος που καταναλώνουμε στην δουλειά φαίνεται σπατάλη, που νιώθουμε ότι δεν προσφέρουμε, δεν δημιουργούμε. Ο όρος Σύνδρομο της Επαγγελματικής Εξουθένωσης (Burnout) χρησιμοποιείται για να περιγράψει την συναισθηματική και σωματική εξουθένωση που φθάνουν …

Τις τελευταίες ημέρες έχει αρχίσει και φαίνεται έντονα το πολιτικό θέατρο που παίζεται εις βάρος του ελληνικού και του ευρωπαϊκού λαού. Ένα θεατρικό σκηνικό που στήθηκε με επιμέλεια από το καλοκαίρι του 2008 και συνεχίζει αμείωτο, όπως όχι απλώς αμείωτο αλλά κλιμακούμενο είναι και το δράμα που ζει ο λαός αυτής της χώρας, είτε αυτοί είναι ντόπιοι είτε αυτοί είναι …

Μ. Μπουναρτζίδη ‘Προσευχή για τις καινούριες πατρίδες’ Το 2011 γνώρισα το συντοπίτη Μιχάλη Μπουναρτζίδη, διάβασα το μυθιστόρημά του «Προσευχή για τις καινούριες πατρίδες και μίλησα γι’ αυτό. Το 2012 στα πλαίσια των Γιορτών Παλιάς Πόλης, στο Θεατράκι στο Μονοπάτι της Ζωής, του Δικτύου Λόγου και πράξης, μίλησα πάλι για το ίδιο βιβλίο. Ο Μιχάλης γεννήθηκε στην Ξάνθη το 1947, σπούδασε …

Συχνά μιλάμε για τις απαιτήσεις της σύγχρονης ζωής και το στρες που δημιουργούν. Το στρες αναφέρεται στην αντίδραση του οργανισμού μας όταν αντιμετωπίζουμε απειλή ή κάτι που ταράζει την ισορροπία μας, όπως επιδίωξη σημαντικού στόχου. Όταν ενεργοποιείται το στρες το σώμα εκκρίνει αδρεναλίνη, η αναπνοή επιταχύνεται όπως και οι χτύποι της καρδιάς, η όραση οξύνεται, η προσοχή μας επικεντρώνεται, όλο …

Όταν μιλάμε για κληρονομικότητα συνήθως αναφερόμαστε στον βιολογικό μηχανισμό μεταβίβασης χαρακτηριστικών της εμφάνισης και προσωπικότητας μέσω των γονιδίων. Εξίσου σημαντική όμως είναι και η ψυχολογική διαδικασία μεταβίβασης από προηγούμενες γενιές ρόλων που καθορίζουν τις σχέσεις μιας οικογένειας σήμερα. Η μεταβίβαση ρόλων από γενιά σε γενιά είναι μια άλλη μορφή οικογενειακής ‘κληρονομιάς’. Πάρτε για παράδειγμα μια οικογένεια με γονείς τον Σταύρο …

Δευτέρα 10 του μήνα, μόλις προχθές δηλαδή, τρεις καρακάξες, από αυτές που ενδημούν στα παράθυρα των τηλεοπτικών σταθμών, πέταξαν σε σχηματισμό πάνω από την Θάσο, το δέλτα του Νέστου, το Πετροχώρι, το Γενικό Νομαρχιακό Νοσοκομείο, τη Χρύσα, την κεντρική μας πλατεία, για να προσγειωθούν στην πλατεία της παλιάς πόλης. Εκεί όπου η κεντρική σκηνή των εκδηλώσεων, τις προηγούμενες μέρες. Καρακάξα …

Οι γιορτές της παλιάς πόλης ανήκουν στο παρελθόν. Ήταν οι καλύτερες από την καθιέρωση του θεσμού, παρά την οικονομική δυσπραγία. Είχαν να επιδείξουν την κατάθεση ψυχής των κατοίκων μιας πόλης, η οποία είχε, έχει και θα έχει πρωταγωνιστικό ρόλο  σε αυτό που λέγεται: παραγωγή πολιτισμού. Όλο το έμψυχο υλικό, έδωσε τον καλύτερο εαυτό του. Από την Ξάνθη έφυγε για κάθε …

Συχνά πυκνά τον τελευταίο καιρό γίνεται στομφώδης λόγος για τα μέτρα «προστασίας των χρεωμένων νοικοκυριών» και όλα τα συναφή που εκφράζουν την «αγάπη» και τη «στοργή» της «πολιτείας» για αυτούς που υποφέρουν. Η αλήθεια είναι τελείως διαφορετική και ουσιαστικά όλες οι ρυθμίσεις, αυτές που έγιναν και αυτές που θα γίνουν, αποσκοπούν στο να διασφαλίσουν τα κέρδη και τα υπερκέρδη των …

Και να που φθάσαμε στο τέλος των καλοκαιρινών διακοπών. Πολλοί νιώθουν πεσμένη διάθεση καθώς αναπολούν νοσταλγικά τις ξένοιαστες στιγμές του καλοκαιριού. Είναι δύσκολη η επιστροφή στην καθημερινότητα και την εκ νέου ανάληψη  ευθυνών στη δουλειά, το σπίτι, το σχολείο. Μια αίσθηση δυσφορίας ή ανησυχίας είναι αναπόφευκτη. Υπάρχουν όμως τρόποι που βοηθούν να γίνει αυτή η μετάβαση ομαλά και χωρίς έντονους …

Το πρώτο πράγμα που έκανα μόλις επέστρεψα από τις καλοκαιρινές διακοπές, ήταν να αλλάξω το «λουκ» που λέμε στη γλώσσα μας. Πήγα στην κομμώτριά μου και  έκανα τα μαλλιά μου μπούκλες, να είναι  ασορτί με το χρωματάκι μου και πολύ περισσότερο με τα μυαλά που κουβαλάω. «Τα μυαλά σου και μια λίρα» έλεγε η συχωρεμένη η γιαγιά μου. Τώρα που …

Τα αποτελέσματα των Πανελλαδικών πριν λίγες μέρες σήμανε για πολλούς νέους το ξεκίνημα μιας μεγάλης αλλαγής. Πολλοί πέρασαν σε εκπαιδευτικά ιδρύματα μακριά από το σπίτι τους. Στις επόμενες βδομάδες αυτοί οι νέοι και οι οικογένειες τους θα προετοιμάζονται πυρετωδώς για την μετακόμιση και εγκατάσταση σε μια νέα πόλη. Η χαρά και ο ενθουσιασμός για την νέα αρχή μπορεί όμως να …

Ως πολίτης τούτης της πόλης νιώθω ιδιαίτερη συγκίνηση για την αναχώρηση από τούτη τη ζωή του Χάρη Ατματζίδη. Εύχομαι καλό ταξίδι στο Χάρη και δύναμη στη γυναίκα και στα παιδιά του. Στους πολλούς φίλους του εύχομαι να τον σκέφτονται σαν ένα δημιουργικό πρόσωπο της ξανθιώτικης κοινωνίας. Λίγα λόγια θέλω να καταθέσω τούτη τη στιγμή του αιφνιδιασμού. Ο Χάρης πάντα έπαιζε …

του Θανάση Μουσόπουλου, Φιλόλογου – Συγγραφέα, Συντονιστή Δικτύου Λόγου και Πράξης   Το 1993 πραγματοποιήθηκε στην Ξάνθη το πρώτο Συνέδριο Θρακών, τότε ήταν Αποδήμων. Το 1994 έγινε το 2ο στις Φέρες, το 1996 στην Κομοτηνή, το 1998 το 4ο στη Νέα Ορεστιάδα, το 5ο έγινε πάλι στην Ξάνθη (2000), ακολούθησαν 2003 Αλεξανδρούπολη το 6ο, 2006 Διδυμότειχο το 7ο, 2009 το …

Οι Διαταραχές Διατροφής περιλαμβάνουν μια γκάμα ακραίων αντιλήψεων και συμπεριφορών σχετικά με την πρόσληψη φαγητού. Κάποιες από αυτές είναι δύσκολο να κατανοήσει κανείς τουλάχιστον με πρώτη ματιά. Πώς να καταλάβουμε την επίμονη άρνηση μιας κοπέλας με ανορεξία να φάει ακόμη κι όταν απειλείται η ίδια της η ζωή από το επικίνδυνα χαμηλό βάρος της;  Ή την πεποίθησή της ότι είναι …

Συμβαίνουν τόσα περίεργα στις μέρες μας. Από τη μια η εισαγόμενη ‘κρίση’, από την άλλη η πολιτική αβεβαιότητα – οι εκλογές δεν έδωσαν βιώσιμη και πειστική λύση – και η ελλοχεύουσα βία, όλα τούτα μας κάνουν να ‘φοβόμαστε και τη σκιά μας’ που λέει ο λόγος… Αυτοί που εξ ορισμού έχουν λόγο και χρέος λόγου, σιωπούν. Μιλούν όσοι είναι αλληλέγγυοι …

Η αποδοχή από τον χρήστη ουσιών (αλκοόλ, ναρκωτικά) ότι έχει πρόβλημα εξάρτησης είναι το πρώτο σημαντικό βήμα στην διαδικασία της απεμπλοκής του από την ουσία. Ο δρόμος της Απεξάρτησης είναι μακρύς και δύσκολος, με νέες ευκαιρίες αλλά και παγίδες. Καταρχήν το άτομο καλείται να οργανώσει την ζωή του, όσο αυτό είναι δυνατό, ώστε να αποφύγει καταστάσεις που θα τον βάλουνε …

Στο άρθρο της προηγούμενης εβδομάδας εξετάσαμε τις προσωπικές ανάγκες που καλύπτουν οι εξαρτήσεις και ιδιαίτερα την ανακούφιση που προσφέρουν από έντονα συναισθήματα και ψυχικό πόνο. Η συνειδητοποίηση αυτού του ρόλου είναι σημαντικό μέρος της διαδικασίας απεξάρτησης. Το πρώτο βήμα όμως στον δρόμο της Απεξάρτησης είναι η αναγνώριση από τον χρήστη ότι έχει πρόβλημα. Αυτό είναι και το πιο δύσκολο βήμα. …