Η άθληση είχε στην αρχαιότητα σαν κίνητρο την ευγενή άμιλλα. Αιώνες αργότερα γίνεται αναγκαιότητα. Για τη ζωή. Όλο και πιο συχνά συναντάμε σήμερα ανθρώπους να τρέχουν, γυμναζόμενοι, στα ερείσματα των δρόμων. Όλο και πιο πυκνά οι γιατροί συνιστούν βάδισμα, τρέξιμο, γυμναστική. Κατά συνέπεια πρέπει να βλέπουμε μπροστά μας πλέον, την ένταξη της άθλησης, στις καθημερινές μας δραστηριότητες και υποχρεώσεις. Οι …

Όνειρα. Σκηνές αποσπασματικές, συνονθύλευμα εικόνων που φαντάζουν τυχαίες. Ιστορίες περίεργες, ακατανόητες, σαν ταινία σουρεαλιστική. Ένας περίεργος κόσμος που επισκεπτόμαστε στον ύπνο αλλά δυσκολευόμαστε να προσεγγίσουμε και να κατανοήσουμε όταν είμαστε ξύπνιοι. Είναι τέτοια η περιέργεια και η γοητεία που ασκεί ο κόσμος των ονείρων που έχει οδηγήσει σε συστηματικές απόπειρες ερμηνείας τους, όπως τον ονειροκρίτη, βιβλίο που περιέχει ερμηνείες των …

Ένα αφιέρωμα στην παγκόσμια Ημέρα της Ποίησης: 21 Μαρτίου   Θανάσης Μουσόπουλος Ποιητής- συγγραφέας   Διεισδύει στην πραγματικότητα και τη φωτίζει , κάθε φορά με διαφορετικό τρόπο. Δεν περιορίζεται στην εξωτερική αναπαράσταση του αντικειμένου της, εμβαθύνει στην ουσία του. Ο καλλιτέχνης στο έργο εκφράζει τον εαυτό του, τη δική του αλήθεια, το προσωπικό του συναίσθημα ή «πιστεύω». Αλλά προβάλλεται με …

Ξάνθη 8 Μαρτίου 2013 Ιωάννης Γκεβρέκης Επίτιμος Δασάρχης Η Πόλη μας, η Πόλη με τα χίλια χρώματα – που έπαψε ν’ ακούγεται σαν τέτοια τα τελευταία χρόνια – κρύβει φανερούς κινδύνους για τους Πολίτες της. Ειδικότερα από περιπτώσεις οδικής παραφροσύνης. Πριν ένα χρόνο και κάτι (βλ. Εμπρός 21 Φεβρουαρίου 2012) η γραφίδα τούτη ζωγράφισε τους αναμφισβήτητους και άμεσους κινδύνους που …

Λιτές φέτος οι εκδηλώσεις. Η πανθομολογούμενη κρίση, βλέπετε. Ωστόσο δεν χάνουν τίποτα από της αξία τους. Γιατί; Γιατί στηρίζονται επιτυχώς και αξιοπρεπώς από τοπικά πολιτιστικά σχήματα. Που είναι και το σημαντικότερο, αφού, πέραν του ότι προσφέρουν ψυχαγωγία στους συμπολίτες, παράγουν τοπικό πολιτισμό, διασώζουν και μεταλαμπαδεύουν στους επερχόμενους καιρούς πρωτογενείς πολιτισμικές αξίες. Κάτι τέτοιο, ευάρεστο, έγινε και το βράδυ – 5 …

Σας στέλνω μια εικόνα που αξίζει χίλιες λέξεις και μερικές σκέψεις εκφρασμένες με λιγότερες από χίλιες λέξεις: Για πολλά χρόνια η κοινωνία της Ξάνθης βίωνε και ζούσε υπό την κάλυψη ενός εσωστρεφούς κοινωνικού ναρκισσισμού. Δηλαδή όλα εντός της πόλης καλύπτονταν υπό το δόγμα «μπιζ μπιζέ», όλα αναμεταξύ μας, τα οποία όλα -παρεμπιπτόντως- ήταν τέλεια, και ο καθένας μας ήταν κάτι …

Τα θεμέλια της αίσθησης του εαυτού μας, των χαρακτηριστικών που μας διαφοροποιούν από τους άλλους, των ιδιαιτέρων κλίσεων, προσωπικών επιθυμιών, αναγκών μας μπαίνουν στην παιδική ηλικία. Όταν οι γονείς επιτρέπουν και ενθαρρύνουν το παιδί να πειραματιστεί, να γνωρίσει, να αναπτύξει τη δικιά του άποψη και στάση, όταν το βοηθούν να κατανοήσει και να διαχειριστεί τα συναισθήματά του και σέβονται την …

Πέπλο μυστηρίου και τρόμου περιβάλλει την έκφραση της ‘τρέλας’. Η κοινή αντίληψη είναι ότι όταν ένα άτομο βρίσκεται σε κατάσταση ‘τρέλας’, σκέφτεται, μιλάει, φέρεται με τρόπο ακατανόητο, λόγια και πράξεις αλλοπρόσαλλα, χωρίς κανένα νόημα. Στις σοβαρές ψυχικές διαταραχές, όπως στις ψυχώσεις (σχιζοφρένεια, μανιοκατάθλιψη), το άτομο πράγματι φαίνεται να έχει εμπειρίες πολύ διαφορετικές από αυτό που θεωρούμε φυσιολογικό. Ακούει φωνές που …

Από την πρώτη στιγμή χάρηκα για την εκλογή του π. Παντελεήμονα, γιατί είναι νέος και ικανός κληρικός. Του αφιερώνω το παρακάτω ποίημα ως ενθύμιο της εκλογής του. Για τις μετακινήσεις Στον π. Παντελεήμονα Σ’ έδωσα πόδια γερά Μπορείς να περπατείς Χωρίς βοήθεια. Να πηγαίνεις με τα πόδια από το σπίτι σου Στο Γιώργο που σε περιμένει Στον Αμέτ που σε …

Κάποιες φορές αναφέρεται και ως “κρυμμένη ασθένεια”, γιατί δεν υπάρχουν εμφανή σωματικά συμπτώματα, όπως γίνεται στον εθισμό στο αλκοόλ και τα ναρκωτικά. Ο εθισμός στο τζόγο χαρακτηρίζεται από την απώλεια ελέγχου και την αδυναμία αποδέσμευσης από τη συμμετοχή σε τυχερά παιχνίδια, παρόλο που η δραστηριότητα έχει καταστροφικές συνέπειες για το άτομο και τη ζωή του. Ο τζόγος είναι η κορυφαία …

Η Γιορτή των Τριών Ιεραρχών δίνει την ευκαιρία να προσεγγίσουμε το πατερικό πνεύμα από μια νέα, κάθε φορά, οπτική γωνία. Συνήθως μιλούμε για τη σχέση τους με τον αρχαιοελληνικό πολιτισμό και φιλοσοφία και τη συμβολή τους στη διατύπωση του χριστιανικού δόγματος. Είναι πολύ σημαντική αυτή η προσέγγιση, θεμελιακή θα έλεγα, για τη διαχρονική πορεία μας ως ελλήνων. Όμως, και για …

Είμαστε συνηθισμένοι να βλέπουμε την επιθετικότητα σαν μια ανοιχτή κίνηση προς σύγκρουση, είτε αυτή είναι λεκτική προσβολή και πρόκληση για αντιπαράθεση είτε σωματική επίθεση. Υπάρχει όμως και μια άλλη μορφή επιθετικότητας, πλάγια, καλυμμένη αλλά εξίσου οδυνηρή όπως και η ανοιχτή επίθεση. Μια επιθετικότητα που είναι πιο δύσκολο να την αντιμετωπίσεις, γιατί δεν την βλέπεις καθαρά: η παθητική επιθετικότητα. «Άλλα λες …

«Όχι, δεν θέλω να το κάνω!». Ο τετράχρονος γιος μου αρνήθηκε κατηγορηματικά να σταματήσει το παιχνίδι του για να ετοιμαστεί για φαγητό. Τον κοίταξα για λίγο σκεφτικά και μετά έσκυψα και του είπα χαμογελώντας με γλύκα «Έλα μικρούλη μου! Δεν θα το κάνεις αυτό για τη μαμά που σ’ αγαπάει;». Κάθε αντίσταση του μικρού κατέρρευσε ως δια μαγείας κάτω από …

Τα τελευταία είκοσι χρόνια συνεργάζομαι με το σύλλογο Ποντίων, πρώτα με την πρωτοβουλία του αείμνηστου Γιώργου Ταβουλτσίδη, και στη συνέχεια με τις επόμενες διοικήσεις. Έχουν ξεπεραστεί πια, με το πλούσιο έργο του συλλόγου, πολλές ρατσιστικές αντιλήψεις για τους πόντιους. Είναι πολύ σημαντικό η εκδήλωση να είναι αφιερωμένη στον Τηλέμαχο Τσιμιρίκα, που είναι πραγματικός ήρωας. Μου θύμισε, με τον τρόπο που …

Επιδημιολογικές έρευνες διεθνώς δείχνουν ότι 18-22% γυναικών και 7-11% αντρών θα πάθουν κατάθλιψη σε κάποια στιγμή της ζωής τους. Ένας βασικός λόγος που έχουμε τόσο αυξημένα ποσοστά είναι ότι η κατάθλιψη, αν και αντιμετωπίζεται, έχει την τάση να επιστρέφει. Οι πιθανότητες μάλιστα να συμβεί αυτό αυξάνονται με κάθε νέα εμφάνισή της. Διεθνείς έρευνες δείχνουν ότι 50% των ατόμων που αναρρώνουν …

«Μην σκέφτεσαι έτσι! Σκέψου θετικά!». Σίγουρα έχουμε ακούσει ή έχουμε πει αυτά τα λόγια σε κάποιον δικό μας ή φίλο που σκέφτεται αρνητικά για μια κατάσταση ή για τον εαυτό του. Είναι αλήθεια ότι οι επίμονες αρνητικές σκέψεις μπορούν να έχουν καταστροφική επίδραση στην ζωή μας, επηρεάζοντας συναισθήματα και συμπεριφορά μέχρι και την ίδια τη ψυχική μας υγεία. Δεν προκαλούν …

Στις 21 Δεκεμβρίου 2012 με την ευγενική πρωτοβουλία του Ιδρύματος Θρακικής Τέχνης και Παράδοσης οργανώθηκε εκδήλωση τιμητική για τα σαράντα χρόνια παρουσίας μου στα γράμματα και στον πολιτισμό της Θράκης. Ήταν για μένα κάτι σημαντικό και συγκινητικό. Περίμενα να περάσει ένας μήνας για να εκφράσω χωρίς μελοδραματισμούς τις ευχαριστίες και τις σκέψεις μου. Αισθάνομαι την ανάγκη να ευχαριστήσω – με …

Πίτες και βασιλόπιτες, εν μέσω στικακίων, κόβουνε καθιστώντας μας, αφόρητον τον βίον.   Όχι μονάχα που για να, σε πίτα να βρεθείς, θα πρέπει το λιγότερο, να κλωνοποιηθείς,   αλλά για το στικάκιον, στο τυχερό πιτάκι, που ψάχνουν απαξάπαντες, όχι για το φλουράκι.   Στικάκι αντικατέστησε, στις πίτες το φλουρί. Μανιωδώς το αναζητούν και πλούσιοι και φτωχοί.   Θα γίνουν …

Πολλοί έχουμε γλυκές παιδικές αναμνήσεις από την σχέση μας με μια αγαπημένη γιαγιά ή παππού. Η λαϊκή σοφία με το ρητό “Του παιδιού μου το παιδί δυό φορές παιδί μου” αποδίδει όμορφα την δύναμη του δεσμού με τα εγγόνια αλλά εκφράζει και μια παράδοξη αλήθεια: πολλές φορές η σχέση που αναπτύσσουν οι γιαγιάδες και οι παππούδες με τα εγγόνια τους …

Όταν κάτι σημαντικό απειλείται, όπως η ζωή μας, τότε ο οργανισμός ‘σφίγγεται’ και ετοιμαζόμαστε για φυγή ή επίθεση. Μυαλό και σώμα ενεργοποιούν αυτόματα το σύστημα Αποφυγής του κινδύνου. Αυτό είναι φυσιολογικό και χρήσιμο όταν πρέπει να αντιμετωπίσουμε έναν πραγματικό εξωτερικό κίνδυνο. Τι συμβαίνει όμως όταν αυτό που φοβόμαστε είναι εσωτερικό κομμάτι του εαυτού μας, όπως δυσάρεστα έντονα συναισθήματα ή αρνητικές …