Αρχική ΣΥΝΤΑΓΕΣ Φασόλια μαυρομάτικα σαλάτα με καρότα

Φασόλια μαυρομάτικα σαλάτα με καρότα

0

-350γρ. φασόλια μαυρομάτικα

-1 καρότο σε ψιλά κυβάκια για το βράσιμο

-1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο

-4 κλαράκια σέλερι σε φετούλες

-1 φλιτζάνι μαϊντανό ψιλοκομμένο

-2-3 κρεμμυδάκια φρέσκα, σε ροδέλες

-2 καρότα καθαρισμένα

-2 κουτ. σούπας μαργαρίνη

-χυμό από μισό πορτοκάλι

-αλάτι, πιπέρι φρεσκοτριμμένο

Για το dressing

-1/2 φλιτζάνι ελαιόλαδο

-1 κουτ. σούπας μηλόξυδο

-1 κουτ. γλυκού φρέσκο τζίντζερ ξυσμένο

-1 λεμόνι ξύσμα και χυμός

-1 κουτ. σούπας μουστάρδα

Σε μια κατσαρόλα βράζετε σε άφθονο νερό τα μαυρομάτικα φασόλια μαζί με το κρεμμύδι, το μισό σέλερι και τα κυβάκια του καρότου. Αλατίζετε ελαφρά και, όταν γίνουν τρυφερά χωρίς όμως να λιώσουν, τα σουρώνετε και τα αφήνετε να κρυώσουν.

Κόβετε τα καθαρισμένα καρότα σε ροδέλες. Ζεσταίνετε τη μαργαρίνη σε ένα τηγάνι και σοτάρετε τα καρότα. Σβήνετε με το πορτοκάλι και πασπαλίζετε με τη ζάχαρη. Μαγειρεύετε σε σιγανή φωτιά μέχρι να καραμελώσουν τα καροτάκια και να ψηθούν. Αλατίζετε ελαφρά και αφήνετε να κρυώσουν.

Ετοιμάζετε το dressing: ρίχνετε στο multi όλα τα υλικά και χτυπάτε να γίνουν ένας ενιαίος πολτός. Σε μια μεγάλη σαλατιέρα ρίχνετε τα μαυρομάτικα φασόλια, το υπόλοιπο σέλερι, το μαϊντανό, τα φρέσκα κρεμμυδάκια και ανακατεύετε. Προσθέτετε από πάνω τα γλασαρισμένα καρότα, φρεσκοτριμμένο πιπέρι, περιχύνετε με το dressing και σερβίρετε. Ανακατεύετε καλά στο τραπέζι την τελευταία στιγμή.

  • Ρεβύθια με πράσα και σπανάκι

    -300 gr ρεβίθια -1 κουταλάκι σόδα -1 μεγάλο ξερό κρεμμύδι -120-150 gr πράσα (ζυγισμένα καθ…
  • Φασόλια με λαχανικά στο φούρνο

    -250γρ φασόλια πλακέ -1 κρεμμύδι ξερό -1 καρότο -1 μελιτζάνα -2 κολοκυθάκια -2 πιπεριές Φλ…
  • favokeftedes

    Φαβοκεφτέδες

    -500γρ. φάβα βρασμένη όπως στην κλασική συνταγή -2 κρεμμύδια τριμμένα -1 φλιτζάνι μαϊντανό…
Περισσότερα Σχετικά Άρθρα
Περισσότερα άρθρα από ΕΜΠΡΟΣ
Περισσότερα άρθρα από ΣΥΝΤΑΓΕΣ
Τα σχόλια είναι απενεργοποιημένα.

Μπορεί επίσης να σας αρέσει

Χοιρινό φούρνου με κυδώνια, κάστανα και λαχανικά

-1.500-1.800 γρ. χοιρινό τρανς, σε ολόκληρο, ενιαίο κομμάτι -6-7 κυδώνια με τη φλούδα τους…