Αρχική ΣΥΝΤΑΓΕΣ Ανάμικτη σαλάτα κοτόπουλου με σύκα και σάλτσα γιαουρτιού

Ανάμικτη σαλάτα κοτόπουλου με σύκα και σάλτσα γιαουρτιού

0

4 σύκα φρέσκα, πλυμένα και κομμένα στα τέσσερα

300γρ. στήθος κοτόπουλου βρασμένο ή ψημένο, κομμένο σε μικρούς κύβους

1½ φλιτζάνι ρεβίθια βρασμένα

3 κρεμμυδάκια φρέσκα, ψιλοκομμένα

1 αγγούρι μεγάλο, καθαρισμένο και κομμένο σε λεπτές ροδέλες

1 ματσάκι ρόκα καθαρισμένη και πλυμένη

1 κουτ. γλυκού σουσάμι

αλάτι, πιπέρι

Για τη σάλτσα γιαουρτιού

200γρ. γιαούρτι στραγγιστό

3 κουτ. σούπας ελαιόλαδο

1 κουτ. σούπας χυμό λεμονιού

1 κουτ. σούπας δυόσμο ή μαϊντανό ψιλοκομμένο

Αναμιγνύετε σε ένα μεγάλο μπολ το κοτόπουλο, τα ρεβίθια, τα κρεμμυδάκια και το αγγούρι. Προσθέτετε αλάτι, πιπέρι και το σουσάμι και ανακατεύετε.

Στρώνετε τα φύλλα της ρόκας σε στενόμακρη πιατέλα και τοποθετείτε εκεί το μίγμα της σαλάτας. Από πάνω τοποθετείτε τα κομμένα σύκα.

Μόλις έρθει η ώρα να σερβίρετε, σε ένα μπολ χτυπάτε με σύρμα όλα μαζί τα υλικά της σάλτσας, μέχρι το μίγμα να γίνει σαν κρέμα, και περιχύνετε τη σαλάτα.

Περισσότερα Σχετικά Άρθρα
Περισσότερα άρθρα από ΕΜΠΡΟΣ
Περισσότερα άρθρα από ΣΥΝΤΑΓΕΣ
Τα σχόλια είναι απενεργοποιημένα.

Μπορεί επίσης να σας αρέσει

Μεθυσμένα καλαμαράκια

1½ κιλό  καλαμαράκια, καθαρισμένα και  πλυμένα 1 ½ φλιτζάνι  ρύζι τύπου Αμερικής 1 κρεμμύδ…