Αρχική ΣΥΝΤΑΓΕΣ Δροσερή σαλάτα με μακαρόνια, σπανάκι και ντοματίνια

Δροσερή σαλάτα με μακαρόνια, σπανάκι και ντοματίνια

0
salata_makaronia_spanaki-empros
  • 10 ντοματίνια κομμένα στη μέση ή 1 ντομάτα
  • 15 φίλα από σπανάκι
  • 1 πακέτο βίδες ζυμαρικό ή της προτίμησης σας
  • 1 μεσαίο καρότο καθαρισμένο και κομμένο σε λεπτές λωρίδες
  • 3/4 κούπας αρακάς κατεψυγμένος
  • 3 κρεμμυδάκια φρέσκα πράσινα 
  • Για το ντρέσινγκ
  • 2 κουταλιές της σούπας λάδι καρύδας
  • 1/2 κουταλιά της σούπας σουσαμόλαδο
  • 1 κουταλιά της σούπας soy sauce
  • 2 κουταλιές της σούπας ξύδι ρυζιού 

Βάλτε τις βίδες σε ένα κατσαρολάκι και σιγοβράστε για 10 λεπτά. Στο μεταξύ, βράστε για 3 λεπτά το καρότο και τον αρακά ώσπου να μαλακώσει το καρότο. Στεγνώστε και ξεπλύνετε σε κρύο νερό. Μεταφέρετε το καρότο και τον αρακά σε ένα μεγάλο μπολ και προσθέτετε τις βίδες, το σπανάκι, τα ντοματίνια, και το ψιλοκομμένο κρεμμυδάκι.
Τοποθετείστε σε ένα βαζάκι το ελαιόλαδο, το σουσαμόλαδο, τη soy sauce και το ξύδι. Ανακινείστε καλά μέχρι να ανακατευτεί. Περιχύνετε το μείγμα με τη σως, ανακατέψτε ελαφρώς και σερβίρετε.

Περισσότερα Σχετικά Άρθρα
Περισσότερα άρθρα από ΕΜΠΡΟΣ
  • Ρεβύθια με κιμά

    -500 γρ ρεβίθια αποφλοιωμένα -200 γρ κιμάς μοσχαρίσιος -1 τεμ κρεμμύδι ξερό -1 σκελίδα σκό…
  • Κόκορας κρασάτος

    -1 κόκορας 3 κιλών, σε 10 κομμάτια ή 2 κοτόπουλα των 1.500 γρ. -750 ml κόκκινο ξηρό κρασί …
  • Κρεατόπιτα της Πρωτοχρονιάς

    Για τη ζύμη -700 γρ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις -200 γρ. ελαιόλαδο -1/2 φλιτζ. καφέ ξίδι …
Περισσότερα άρθρα από ΣΥΝΤΑΓΕΣ
Τα σχόλια είναι απενεργοποιημένα.

Μπορεί επίσης να σας αρέσει

Ρεβύθια με κιμά

-500 γρ ρεβίθια αποφλοιωμένα -200 γρ κιμάς μοσχαρίσιος -1 τεμ κρεμμύδι ξερό -1 σκελίδα σκό…