Η Σπυριδούλα Βεργούδη μιλά στο «Ε» για την πρώτη της συγγραφική προσπάθεια με τίτλο «Η σακχαρένια αρκουδίτσα και πάλι χαμογελά» ενόψει της Παγκόσμιας Ημέρας Διαβήτη στις 14 Νοεμβρίου «Με το πρώτο μου παραμύθι ως αφετηρία, ελπίζω να συνεχίσω να γράφω ιστορίες που να “αγγίζουν” κοινωνικά θέματα και να εμπνέουν τα παιδιά να νιώθουν αποδεκτά και δυνατά», όπως σημειώνει Η Σπυριδούλα …

Σκοπός του να στηρίξει, να ενημερώσει και να φέρει κοντά άτομα που πάσχουν από διαβήτη, καθώς και τις οικογένειές τους Ελ. Σταθούλη: «Ήδη υπάρχει αρκετό ενδιαφέρον εγγραφής νέων μελών και απευθύνουμε ανοιχτό κάλεσμα στους πάσχοντες προκειμένου να στηρίξουμε τις κοινές μας διεκδικήσεις»   Με διάθεση να ενημερώσει και να φέρει κοντά ανθρώπους που πάσχουν από σακχαρώδη διαβήτη Τύπου 1 και …

Τα φρέσκα φρούτα έχουν βιταμίνες, φυτικές ίνες και αντιοξειδωτικά. Και οι μελέτες δείχνουν ότι η κατανάλωση ολόκληρων φρούτων παρέχει οφέλη σχετικά με την πρόληψη των καρδιακών παθήσεων, των εγκεφαλικών επεισοδίων και ορισμένων τύπων καρκίνου. Από την άλλη μεριά οι φρουτοχυμοί μπορεί να είναι βολικοί αλλά έχουν λιγότερες φυτικές ίνες. Επιπλέον οι φρουτοχυμοί του εμπορίου μπορεί να έχουν πρόσθετη ζάχαρη. Μια …