Μέτρα προστασίας από τη Γενική Γραμματεία Πολιτικής Προστασίας-Οδηγίες, από Αντιπεριφέρεια και Δήμο
Κ.Κουρτίδης: «Διαπιστευμένες ομάδες εκτελούν περιπολίες στο Περιαστικό Δάσος της Ξάνθης όταν αυτό θεωρείται αναγκαίο-Εφιστούμε την προσοχή κατεξοχήν στις ευπαθείς ομάδες»
Το θερμόμετρο «αγγίζει» «το κόκκινο» και τόσο ο Δήμος ,όσο κι η Αντιπεριφέρεια Ξάνθης εφιστούν την προσοχή και ιδιαίτερα απευθυνόμενοι σε βρέφη ,παιδιά κι ηλικιωμένους κι όσοι επιμελούνται την παροχή οδηγιών προστασίας από το νέο «κύμα» καύσωνα. Χαρακτηριστικά, στην πόλη μας αναμένεται μία «καυτή» εβδομάδα με το θερμόμετρο να δείχνει από 33 έως 36°C.
Συμπληρωματικά, ο Αντιπεριφερειάρχης Ξάνθης, Κωνσταντίνος Κουρτίδης αναφορικά με το ενδεχόμενο εκδήλωσης πυρκαγιάς, δηλώνει στο «Ε»: «Έχουμε οργανώσει Συμβούλιο Προστασίας και φροντίζουμε να ελέγχουμε τον χάρτη πρόβλεψης κινδύνου πυρκαγιάς. Στην περίπτωση που ο βαθμός επικινδυνότητας κινείται στο ‘’3’’ με ριπές ανέμου, τότε διαπιστευμένες ομάδες επιστρατεύονται και εκτελούν περιπολίες στο Περιαστικό Δάσος της Ξάνθης».
Στη συνέχεια, μιλώντας για τον καύσωνα που εντείνεται τις επόμενες μέρες, υπογραμμίζει: « Η Γενική Γραμματεία Πολιτικής Προστασίας εφιστά την προσοχή σε όλους τους πολίτες το διάστημα κατά το οποίο οι θερμοκρασίες που σημειώνονται είναι υψηλές με σκοπό την προστασία και αντιμετώπιση του καύσωνα. Συνδράμοντας στο έργο αυτό διανέμουμε στους ηλικιωμένους φυλλάδια, ώστε να είναι διαρκώς ενημερωμένοι αναφορικά με τον βαθμό κλιμάκωσης του καύσωνα. Επιπροσθέτως κι ο Δήμος συνεπικουρεί σε αυτό το έργο, μιας και ορίζει κλιματιζόμενες αίθουσες».
Οδηγίες από τον Δήμο
-Αποφεύγουμε την ηλιοθεραπεία και παραμένουμε σε σκιερά και δροσερά μέρη χωρίς συνωστισμό.
-Αποφεύγουμε τη βαριά σωματική εργασία ιδιαίτερα σε χώρου µε υψηλή θερμοκρασία, άπνοια και μεγάλη υγρασία, το πολύωρο βάδισμα ή το τρέξιμο κάτω από τον ήλιο και τα πολύωρα ταξίδια µε τα μέσα συγκοινωνία.
-Κάνουμε χλιαρά ντους κατά τη διάρκεια της ημέρας κι αν χρειαστεί τοποθετούμε υγρά καλύμματα στο κεφάλι και στο λαιμό.
-Φοράμε ελαφρά, άνετα και ανοιχτόχρωμά ρούχα από φυσικό υλικό, καπέλο και µαύρα ή σκουρόχρωμα γυαλιά µε ειδική επίστρωση που προστατεύουν από την αντανάκλαση του ήλιου.
-Προτιμούμε ελαφρά και μικρά γεύματα, µε έμφαση στα φρούτα και τα λαχανικά.
-Περιορίζουμε τα λιπαρά. Πίνουμε άφθονα υγρά (νερό και χυμού φρούτων). Αν ιδρώνουμε πολύ, προσθέτουμε αλάτι στο φαγητό µα . Αποφεύγουμε τα οινοπνευματώδη ποτά.
-Μεριμνούμε για τα µέλη τη οικογένεια µα που πάσχουν από χρόνια νοσήματα (αναπνευστικά, καρδιαγγειακά, κ.λπ.). Συμβουλευόμαστε το θεράποντα ιατρό του για την εφαρμογή ειδικών οδηγιών και για όσου λαμβάνουν φάρμακα.
Αν έχουμε βρέφη και παιδιά
-Τα ντύνουμε όσο γίνεται πιο ελαφρά. Φροντίζουμε ώστε τα χέρια και τα πόδια του να είναι ελεύθερα και να µην τυλίγονται σε πάνες.
-Φροντίζουμε να µη μένουν στον ήλιο μετά το μπάνιο στη θάλασσα και να φορούν πάντα καπέλο.
-Εκτός από γάλα συνιστάται η χορήγηση και άλλων υγρών. Συμβουλευόμαστε τον παιδίατρο.
-Για τα μεγαλύτερα παιδιά, φροντίζουμε να πίνουν πολλά υγρά (νερό και χυμούς φρούτων) και να τρώνε περισσότερα χορταρικά, φρούτα και λιγότερα λίπη.
Αν έχουμε ηλικιωμένους
-Τους μετακινούμε σε δροσερότερους χώρους ή περιοχές , ή φροντίζουμε να παραμένουν στα κατώτερα διαμερίσματα πολυώροφων σπιτιών. Ανοίγουμε το σπίτι τη νύχτα για να δροσίζει και το κρατάμε ερμητικά κλειστό τις ζεστές ώρες της ημέρας.
-∆εν εγκαταλείπουμε τα ηλικιωμένα µέλη τη οικογένεια μόνα του σε περιπτώσεις θερινών διακοπών ή πολυήμερη απουσία µας από το σπίτι.
Χρύσα Κιατίπη
