Οι δερματολόγοι προειδοποιούν για τις συνέπειες της άμετρης έκθεσης στον ήλιο και τους κινδύνους μελανωμάτων
Σ. Στεφανίδης: «Ελεγχόμενη έκθεση υπό προστασία για να αποφύγουμε στο μέλλον μορφές καρκίνου του δέρματος»
Ο ήλιος είναι ένα μεγάλο αγαθό για όλο τον πλανήτη, κάτι που στην χώρα μας απολαμβάνουμε με αφθονία για αρκετούς μήνες τον χρόνο. Φωτοσυνθέτουμε και αυτό μας προκαλεί ευεξία και διάθεση να βγούμε από το σπίτι, για να χαρούμε τις ομορφιές της ελληνικής φύσης. Η κατάχρηση και υπερβολική έκθεση, όμως, μπορεί να οδηγήσει σε αντίθετα αποτελέσματα με σοβαρές συνέπειες στην υγεία μας. Και αυτό οφείλεται και στο γεγονός της έλλειψης φυσικών φίλτρων στην ατμόσφαιρα, που θα συγκρατήσουν τις υπεριώδεις ακτινοβολίες του ήλιου. Το «Ε» επικοινώνησε με τον ιατρό-δερματολόγο, κ. Συμεών Στεφανίδη, ο οποίος μας μετέφερε μερικές πολύ σημαντικές συμβουλές από την εμπειρία του, ώστε να αποφευχθούν καταστάσεις που μπορούν μελλοντικά να οδηγήσουν σε καρκίνο του δέρματος ή μελανώματα.
Να αποφεύγεται η ηλιοθεραπεία
Όπως μας τόνισε ο κ. Στεφανίδης, θα πρέπει να περιοριστεί η έκθεση στον ήλιο, κυρίως τις ώρες που η ακτινοβολία του είναι ισχυρότερη, δηλαδή από τις 12:00 έως τις 16:00. Η ηλιοθεραπεία (που δεν συνιστά ‘’θεραπεία’’ πλέον) είναι προτιμότερο να αποφεύγεται τελείως. Σε περίπτωση που είναι αναγκαστική όμως η έκθεση στον ήλιο για οποιοδήποτε λόγο, θα πρέπει να λαμβάνονται τα απαραίτητα μέτρα για την προστασία του δέρματος. Η χρήση αντηλιακών προϊόντων κρίνεται εκ των ων ουκ άνευ, όχι για λόγους επίτευξης ενός επιθυμητού χρώματος στο δέρμα, αλλά για την προστασία του. Ο κ. Στεφανίδης σημείωσε χαρακτηριστικά: «Όταν λέμε ότι βάζουμε αντηλιακό, δεν εννοούμε μία φορά μέσα στην μέρα και θεωρούμε ότι είμαστε καλυμμένοι. Το αντηλιακό πρέπει να ανανεώνεται κάθε δύο ώρες τουλάχιστον, ενώ μετά από έντονη εφίδρωση ή βουτιά στην θάλασσα, θα πρέπει να ξαναβάζουμε αφού σκουπιστούμε, ώστε να είναι ενεργή η προστασία του». Ερωτώμενος για τους βαθμούς προστασίας που ενδείκνυνται, μας απάντησε ότι μέχρι τον βαθμό 30 είναι ικανοποιητική για παιδιά και μέχρι τον βαθμό 50 για τους ενήλικες. «Πάντα παίζει ρόλο το χρώμα του δέρματος. Οι ανοιχτόχρωμοι θα πρέπει να είναι πιο προσεκτικοί» είπε ο ίδιος, για να προσθέσει: «Όταν λέμε αντηλιακό σε παιδιά, εννοούμε τουλάχιστον άνω του ενός έτους και με όσο το δυνατόν μικρότερη παραμονή στον ήλιο. Τα μικρά παιδιά επηρεάζονται ιδιαίτερα και από την έμμεση ακτινοβολία, που αντανακλάται από την επιφάνεια της θάλασσας ή την αμμουδιά, γι’ αυτό καλό είναι να μην μεταβαίνουν καθόλου στην παραλία».
Τι μπορεί να προκαλέσει ένα κάψιμο από τον ήλιο;
Ο δερματολόγος κ. Στεφανίδης, επέμεινε ιδιαίτερα στις αρνητικές συνέπειες που μπορεί να έχει η έκθεση στον ήλιο μακροπρόθεσμα. Δήλωσε ότι τα άμεσα προβλήματα από ένα ηλιακό έγκαυμα μπορεί να είναι η ερυθρότητα και το τσούξιμο, αλλά αν αυτά τα εγκαύματα επαναλαμβάνονται κάθε χρόνο ή και δύο φορές τον χρόνο, αυξάνουν τον κίνδυνο εκδήλωσης καρκίνου του δέρματος ή μελανώματος. Για τον λόγο αυτό, πέρα από την χρήση αντηλιακών γαλακτωμάτων, θα πρέπει όσοι εκτίθενται στον ήλιο για αρκετές ώρες, κυρίως κατά την παραμονή τους στην παραλία, να φροντίζουν ώστε να είναι ντυμένοι με ελαφρά ρούχα με εφαρμοστά υφάσματα, να φορούν καπέλο και γυαλιά ηλίου. Πιο επιρρεπείς σε εκδήλωση παθήσεων που σχετίζονται με καρκίνο του δέρματος είναι όσοι έχουν ανοιχτόχρωμο δέρμα και μάτια. «Έχουμε πολλά περιστατικά στην περιοχή από ανθρώπους της ορεινής ζώνης, πομακικής καταγωγής, οι οποίοι είναι συνήθως ξανθοί και περνούν μεγάλο μέρος της ζωής τους στα χωράφια» δήλωσε ο κ. Στεφανίδης.
Οι ελιές στο σώμα και ο κίνδυνος από τον ήλιο
Ένας άλλος παράγοντας στον οποίο έδωσε έμφαση ο κ. Στεφανίδης ήταν οι σπίλοι, κοινώς οι ελιές που έχουν πολλοί στο σώμα τους. Ακόμη και αν οι ελιές αυτές είναι ‘’καλές’’ και δεν μαρτυρούν κάποια κακοήθεια, δεν θα πρέπει να εκτίθενται στον ήλιο, γιατί δημιουργούνται αρνητικές προϋποθέσεις που οδηγούν σε εκτροπή και μετάλλαξη των σπίλων, καθώς απορροφούν την ηλιακή ακτινοβολία. Οι δερματολόγοι συστήνουν προληπτικό έλεγχο τουλάχιστον μια φορά τον χρόνο, ώστε να παρακολουθείται η εξέλιξη των σπίλων στο σώμα. «Το ιδανικότερο είναι να γίνεται ένας έλεγχος την άνοιξη, πριν την έναρξη της θερινής περιόδου και της αυξημένης έκθεσης στον ήλιο, και να ακολουθεί ένας δεύτερος έλεγχος γύρω στον Οκτώβριο, ώστε να δούμε σε τι φάση βρίσκονται οι ελιές και αν έχουν επηρεαστεί», τόνισε ο κ. Στεφανίδης.
Καμπάνια ενημέρωσης για τον καρκίνο του δέρματος
Την σημασία της ενημέρωσης και της έγκυρης πρόληψης και διάγνωσης του καρκίνου του δέρματος και του μελανώματος προβάλλει και φέτος η καμπάνια ενημέρωσης του ΑγκαλιάΖΩ σε αρκετές περιοχές της χώρας. Σύμφωνα με τον Δρ. Γεώργιο Κόκκαλη, Πλαστικό Χειρουργό και Πρόεδρο της Ελληνικής Εταιρείας Μελέτης Μελανώματος: «Η επίδραση της αυξημένης ηλιακής ακτινοβολίας, λόγω της μείωσης του στρώματος του όζοντος, έχει δυστυχώς αυξήσει την συχνότητα εμφάνισης των κακοήθων όγκων του δέρματος στον άνθρωπο. Το μελάνωμα, τα ακανθοκυτταρικά και τα βασικοκυτταρικά καρκινώματα είναι οι συχνότερα εμφανιζόμενοι όγκοι του δέρματος. Η έγκαιρη διάγνωση του προβλήματος και η άμεση αντιμετώπισή του σώζουν ζωές. Υπάρχουν ορισμένα χαρακτηριστικά που μπορούν να μας κάνουν να υποπτευθούμε ότι ο σπίλος έχει αρχίσει να διαφοροποιείται, όπως είναι η αλλαγή του μεγέθους, του χρώματος, η ύπαρξη διχρωμίας, η αλλαγή του σχήματος, η εξέλκωση, η φαγούρα κλπ. Η ευαισθητοποίηση του κοινού και η επίσκεψη στον δερματολόγο και τον πλαστικό χειρουργό είναι εξαιρετικά σημαντική».
Συμπερασματικά:
1) Όχι υπερβολές με τον ήλιο αλλά μέτρο ανάλογα με τον τύπο του δέρματός μας. Φωτοπροστασία από την παιδική ηλικία και για όλες τις ηλικίες
2) Σε κάθε μεταβολή μιας «ελιάς» ενός σπίλου σε μέγεθος, χρώμα, εμφάνιση κνησμού ή έλκωσης αμέσως στο γιατρό για τυχόν διαπίστωση μελανώματος. Σε περίπτωση έλκωσης ή ογκιδίου στο δέρμα ιδίως στα ηλιοεκτεθημένα μέρη αμέσως στο γιατρό γιατί μπορεί να πρόκειται για κάποιο δερματικό καρκίνο.
Επαγρύπνηση λοιπόν γιατί ο καρκίνος και το μελάνωμα μας αφορούν όλους χωρίς ιδιαίτερη διάκριση και όχι μόνο τους άλλους αλλά και εμάς. Άλλωστε η πρόωρη διάγνωση σώζει ζωές και η αμέλεια μπορεί να μας σκοτώσει.
ΧΑΡΗΣ ΔΙΑΦΩΝΙΔΗΣ
