Αρχική ΣΥΝΤΑΓΕΣ Νηστίσιμη ταχινόσουπα

Νηστίσιμη ταχινόσουπα

0
taxinosoupa

-1 καρότο σε μικρά κυβάκια

-1 πράσο σε ροδελίτσες

-1 κρεμμύδι σε ψιλά καρεδάκια

-2 κολοκυθάκια σε ψιλά κυβάκια

-3 κρεμμυδάκια φρέσκα, σε ροδέλες

-250γρ. σπανάκι ή σέσκουλα χοντροκομμένο

-1 μικρό ματσάκι μαϊντανό ψιλοκομμένο

-½ φλιτζάνι ελαιόλαδο

-1 κουτ. γλυκού ρίγανη

-3 κουτ. σούπας ταχίνι

-χυμό και ξύσμα από 2 λεμόνια

-αλάτι, πιπέρι

Σε μια κατσαρόλα, ζεσταίνετε το ελαιόλαδο και σοτάρετε το καρότο, το πράσο, το κρεμμύδι, τα κολοκυθάκια και τα φρέσκα κρεμμυδάκια μέχρι να μαραθούν. Ρίχνετε το σπανάκι ή τα σέσκουλα, καλύπτετε με ζεστό νερό, αλατίζετε και σκεπάζετε την κατσαρόλα. Μαγειρεύετε για μισή ώρα.

Σε ένα μπολ, διαλύετε καλά το ταχίνι σε ένα φλιτζάνι χλιαρό νερό. Προσθέτετε το χυμό των λεμονιών, ανακατεύετε.

Με μια βαθιά κουτάλα, βάζετε λίγο-λίγο ζουμί από τη σούπα, όπως στο κανονικό αβγόκομα και μεταφέρετε το μίγμα στη σούπα, αφού χαμηλώσετε τη φωτιά στο πιο χαμηλό. Ανακατεύετε να πάει παντού το ταχίνι, προσθέτετε τον μαϊντανό, τη ρίγανη, το ξύσμα και φρεσκοτριμμένο πιπέρι. Σερβίρετε τη σούπα ζεστή.

Περισσότερα Σχετικά Άρθρα
Περισσότερα άρθρα από ΕΜΠΡΟΣ
Περισσότερα άρθρα από ΣΥΝΤΑΓΕΣ
Τα σχόλια είναι απενεργοποιημένα.

Μπορεί επίσης να σας αρέσει

Μοσχάρι με σάλτσα καρότου

¼ φλ. ελαιόλαδο 1 μεγάλο ξερό κρεμμύδι (ψιλοκομμένο) 1 κιλό μοσχάρι 1 μεγάλο κρεμμύδι (ψιλ…